coach
Zuzana Račeková

Zuzana Račeková

Instruktor

Instruktor

Zuzana Račeková se józe věnuje více než 13 let a učí Ashtangu, Vinyasu, hot jógu i kids jógu. Vede lekce, jógové zájezdy a workshopy, kde propojuje pohyb, dech a rovnováhu těla a mysli. Jejím cílem je inspirovat lidi k pravidelné praxi, harmonickému životu a osobnímu rozvoji.

Více o trenérovi
S jógou jsem začala přibližně před 13 lety. Krátce poté jsem absolvovala svůj první učitelský ashtanga výcvik a začala jsem učit. Postupně jsem se dále vzdělávala pod vedením Jara Páveka a Laciho Vargy a absolvovala jsem workshopy s Manju Joisem. Kromě ashtangy se věnuji také kids yoze, vinyase a hot yoze. V roce 2017 jsem otevřela první jógové studio v Púchově, které funguje dodnes, i když už ne pod mým vedením. Velmi si vážím toho, že jsem dostala možnost učit v Trenčíně ve studiu Jupiti. Kromě jógových lekcí se věnuji také jógovým zájezdům.

Vzdělání a certifikace

2025 • Vinyasa yoga 30h, Adam Husler, Vídeň
 2024 • Yin Yoga & Aromatherapy, Prostějov
 2022 • Continuing education „Jógová filozofie, životní styl a etika – dech a pranayama podle Hatha Yoga Pradipiky v praxi Ashtanga jógy“, Bratislava
 2021 • Continuing education „Trénink a praxe druhé série Ashtanga jógy – intermediate series of Ashtanga yoga“, Bratislava
 2019 • Training of Ashtanga yoga level 2, 100 h, Bratislava
 2017 • Kids yoga teacher training Rainbow Kids Yoga, 30 h, Řím
 2016 • Training of Ashtanga yoga, 100 h, Bratislava
 2015 • Relaxační techniky v dětské józe, Liptovský Mikuláš
 2015 • Training of Ashtanga yoga, 100 h, Praha

Sociální sítě
Instagram

Ve spolupráci s

instagym.svg
pelikan.svg