Více než 15 let pomáhá lidem obnovit vnitřní sílu, energii a radost ze života prostřednictvím meditace, mindfulness, arteterapie a cvičení jógy či čchi-kungu. Vede seberozvojové pobyty doma i v zahraničí, kde propojuje tělo a mysl a podporuje harmonický a naplněný život. Jejím cílem je inspirovat každého k životu plnému radosti, energie a rovnováhy.
JÓGA
PRO ŽENY
Více o trenérovi
Více než 15 let pomáhám lidem obnovit vnitřní klid, posílit jejich vnitřní sílu a energii a vrátit do života radost, štěstí a spokojenost.
Základem mých pracovních metod jsou techniky meditace a mindfulness, arteterapie, práce s podvědomím a energetické léčení. Pomáhám lidem poznat sebe sama, správně nastavit mysl a naučit se žít harmonický život plný radosti a lehkosti.
V rámci seberozvojových pobytů vedu také cvičení, která kombinují prvky jógy, čchi-kungu a aktivních rozcviček. Tyto techniky jsem vytvořila na základě vlastní sportovní praxe a dlouholetých zkušeností a vždy je přizpůsobuji potřebám a úrovni účastníků. Díky tomuto přístupu mohou všichni bez ohledu na zkušenosti zažít hluboké propojení těla a mysli a získat novou energii.
Mých seberozvojových pobytů na Slovensku, v Rakousku, Česku, Thajsku, na Srí Lance či na Bali se již zúčastnilo mnoho lidí a díky nim se jim podařilo výrazně zvýšit kvalitu svého života.