coach
Lucka Kleinová

Lucka Kleinová

Instruktor

Instruktor

Vede lekce hatha jógy, kde propojuje pohyb, dech a relaxaci, aby účastníkům přinesla harmonii těla a mysli. Každá hodina je přizpůsobena individuálním potřebám a klade důraz na jemnost, vnímání těla a uvolnění napětí. Jejím cílem je inspirovat lidi k vyváženému životu a pocitu pohody ve vlastním těle.
27-11-2024-1732701459-21fac06b-b0e9-431e-8b0e-30bd51d9052b.png

JÓGA

Hodnocení
Andrea B.

Zúčastnila jsem se fitcampu s Instagymem už podruhé. Tentokrát jsme byli na kanárském ostrově Fuerteventura, kde jsme jogovali s Martinkou Boháčovou. Martinka je úžasná profesionálka jogínka, ale také velmi milá a přátelská osůbka. Každý den jsme se věnovali józe, různým pozicím, dýchání či meditaci. Pro mě to byla nezapomenutelná zkušenost, která mi pomohla jednak k lepšímu zdraví a pohybu, ale poznala jsem i skvělé lidi a naštívila zajímavá místa, kterými je tento ostrov obohacen. Velké DĚKUJI

reviews_google_1 13.5.2026 reviews_google_2

12-09-2024-1726143978-a804dba4-b1e3-4559-b1a7-342f3f26bf21.jpg
Kristina N.

Milý InstaGym - obrovské DĚKUJI za překrásný jóga pobyt na Fureteventuře s úžasnou lektorkou Maťkou Boháčovou ❤️ Bylo nám skvěle - jóga, slunce, oceán, výlety, poznávání krás ostrova, poznání nových lidí, skvělá energie - za vše ze srdce děkuji a budu se těšit na další pobyt - snad se setkáme i ve stejné sestavě❤️

reviews_google_1 13.5.2026 reviews_google_2

Více o trenérovi
Do jógové praxe jsem se poprvé intenzivně ponořila během měsíčního pobytu v Indii, po kterém následovaly další kurzy a workshopy zaměřené na hatha jógu. Jádro mé lekce vychází z filozofie hatha jógy.

Každá hodina začíná krátkým dechovým cvičením, pokračuje pomalým rozhýbáním a zahřátím těla, hlavní část je zaměřena na procvičování jógových ásan. Lekce je zakončena šavásanou – závěrečnou relaxací.

Cvičím proto, abych se cítila dobře ve svém těle. Jóga mi osobně pomáhá uvolnit napětí, zklidňuje mou mysl a vždy potěší i duši. Při vedení lekcí upřednostňuji jemnost před silou, připomínám důležitost vnímání a naslouchání vlastnímu tělu a řídím se intuicí.
Sociální sítě
Instagram Facebook
Zaměření
27-11-2024-1732701459-21fac06b-b0e9-431e-8b0e-30bd51d9052b.png
JÓGA
Hodnocení
Andrea B.

Zúčastnila jsem se fitcampu s Instagymem už podruhé. Tentokrát jsme byli na kanárském ostrově Fuerteventura, kde jsme jogovali s Martinkou Boháčovou. Martinka je úžasná profesionálka jogínka, ale také velmi milá a přátelská osůbka. Každý den jsme se věnovali józe, různým pozicím, dýchání či meditaci. Pro mě to byla nezapomenutelná zkušenost, která mi pomohla jednak k lepšímu zdraví a pohybu, ale poznala jsem i skvělé lidi a naštívila zajímavá místa, kterými je tento ostrov obohacen. Velké DĚKUJI

reviews_google_1 13.5.2026 reviews_google_2

12-09-2024-1726143978-a804dba4-b1e3-4559-b1a7-342f3f26bf21.jpg
Kristina N.

Milý InstaGym - obrovské DĚKUJI za překrásný jóga pobyt na Fureteventuře s úžasnou lektorkou Maťkou Boháčovou ❤️ Bylo nám skvěle - jóga, slunce, oceán, výlety, poznávání krás ostrova, poznání nových lidí, skvělá energie - za vše ze srdce děkuji a budu se těšit na další pobyt - snad se setkáme i ve stejné sestavě❤️

reviews_google_1 13.5.2026 reviews_google_2

Ve spolupráci s

instagym.svg
pelikan.svg