Lucia Štefanková

Dnes působím jako certifikovaný instruktor skupinových cvičení Les Mills – konkrétně BodyBalance a Shapes – v NEONKA. Ve svých lekcích propojuji sílu, flexibilitu a vědomý pohyb s důrazem na techniku, správné dýchání a pozitivní energii. Mým cílem je nejen vést lidi k fyzické kondici, ale také k většímu vnímání vlastního těla a mysli. Věřím, že pohyb by měl být radostí, ne povinností – cestou k sebepoznání, vitalitě a duševní pohodě.