Lucia Medeková
TrenérTrenér
FITNESS
JÓGA
KARDIO
Hodnocení
Sandra B.
Bylo super jako vždy s Lucií Medekovou, děkujeme????????❤️
Andrea H.
Děkuji Lucce Medekové za její neuvěřitelnou duši profesionálního sportovce, instruktora a někdy i psychologa, který mě vždy umí „nakopnout“ a naladit na různé aktivity, které jsme znovu spolu zažili i na perfektním pobytu přes InstaGYM na Mauriciu. Určitě doporučuji a těším se na další fit pobyty, samozřejmě s Luckou.
Andrea K
Překrasný hotel na Sicílii, perfektní parta, pohodová atmosféra, výborné cvičení s Luckou Medekovou ráno i večer, okouzlující Palermo, za mě TOP. Doporučuji každé ženě, která chce vypadnout z reality.
Viky M.
Pobyt na Sicílii nyní koncem srpna byl již náš třetí pobyt s Instagym a Luckou Medekovou. Vždy je vše dobře zorganizováno, od letenek, přes transfer do hotelu a samotný pobyt s programem, cvičeními a výlety. Lucie je super nejen jako trenérka ale také jako člověk, mentor, coach. Vždy ochotná pomoci a poradit. Určitě pojedeme i na další pobyt pořádaný přes Instagym spolu s Lucií.
Monika H.
Právě končíme, balíme s dcerou kufry a vůbec se nám nechce odejít... Bylo super... skvělá parta, standardně skvělé cvičení s Luckou Medekovou, výborný hotel, krásná Sicílie... Už mám v merku další pobyt s Lucií přes Instagym, tak na shledanou!!! :)
Galina S.
Skvělý pobyt na Sicílii, s mými dcerami, byl úžasným zpestřením vztahu mamka - dospívající dcery. Odcházíme plné zážitků. Naše milovaná Lucka Medeková byla nejen skvělou trenérkou, ale také motivátorkou a přítelkyní. Bylo nám potěšením být součástí Instagym teamu ❤️❤️❤️. Uvidíme se opět na nějakém novém fit pobytu ☀️
Alexandra T.
Nebylo to jen o cvičení, ale také o ženské duši, poznávání nových míst a kopec legrace k tomu. Výborná investice do sebe. Koneckonců Lucka Medeková je zkušená trenérka a ví co ženy potřebují :)
Ivana H.
Fitpobyt na Sicílii s Luckou Medekovou jsem si extrémně užila! Hotel a prostředí Sicílie byly krásné a velmi mile mě překvapily. Cvičení venku pod palmami byla příjemná změna a moje záda tato cvičení velmi ocenila. Kromě cvičení a relaxu v moři jsme stihli také výlet do Palerma s úžasnou průvodkyní. Na pobytu jsme se potkali super parta 20 žen a měli velkou legraci od začátku do konce. Toto byl můj první fitpobyt a určitě nebude poslední! Děkuji dívkám za perfektní tečku na konci léta 2024!
Janka L.
37 roků
Vždy jsem se pokoušela cvičit, ale vydrželo to pár měsíců a pak mě to přestalo bavit. S Luckou je to jiné. Již více než 5 let spolu pravidelně cvičíme. Její tréninky jsou pokaždé jiné, ušité na míru. S některými klientkami jsme se stali přítelkyněmi. Lucka Medeková je profesionál s velkým P.
Beáta M.
48 roků
S Lucií cvičím pravidelně už třetí rok. Je to pro mě fakt výkon, protože předtím, než jsem poznala Lucii, jsem tak dlouho a pravidelně nevydržela cvičit. Myslím si, že je to proto, jaký má Lucie přístup ke své práci a k lidem. Má individuální přístup a umí výborně namotivovat.
Tatiana H.
44 roků
Lucku jsem vnímala už dlouho předtím, než jsem se vypapaná po prvním dítěti rozhodla cvičit. Jeden e-mail a můj život nabral úplně jiný směr. Energie, empatie, ženská síla, výdrž. Toto všechno je Lucka Medeková. Namotivuje, nakopne ale umí i uklidnit. Doporučení jsou jen slova. Třeba vyzkoušet! Opravdu!
Více o trenérovi
Protančila se do různých zemí, její skupinová cvičení mají obrovský dosah, ale stále následuje jasný cíl: změnit životy lidí jako jednotlivce.
Kromě individuálního trénování skupinových cvičení se věnuje zdravé výživě a díky mnoha TV programům (Teleráno Markíza, STV Dámský klub), jakož i mnoha printovým médiím, jsou její odborné rady dostupné i široké veřejnosti. V roce 2007 vydala knihu Sázka, která mi změnila tělo, a je autorkou DVD Feminity easy fitness od seznam.sk. Její jméno se pojí s různými jinými projekty (Běh pro život, NIVEA FITNESS, NIKE Dance Party..), ale svou profesionalitu dokazuje i dlouhým seznamem sportovních certifikátů a licencí (IFAA Certificate, Pump FX licence, SM systém, BOSU, BODY BALANCE ® BODY PUMP®, LES MILLES NORDIC, KIDSlicense a mnoho dalších).
Zaměření
Hodnocení
Sandra B.
Bylo super jako vždy s Lucií Medekovou, děkujeme????????❤️
Andrea H.
Děkuji Lucce Medekové za její neuvěřitelnou duši profesionálního sportovce, instruktora a někdy i psychologa, který mě vždy umí „nakopnout“ a naladit na různé aktivity, které jsme znovu spolu zažili i na perfektním pobytu přes InstaGYM na Mauriciu. Určitě doporučuji a těším se na další fit pobyty, samozřejmě s Luckou.
Andrea K
Překrasný hotel na Sicílii, perfektní parta, pohodová atmosféra, výborné cvičení s Luckou Medekovou ráno i večer, okouzlující Palermo, za mě TOP. Doporučuji každé ženě, která chce vypadnout z reality.
Viky M.
Pobyt na Sicílii nyní koncem srpna byl již náš třetí pobyt s Instagym a Luckou Medekovou. Vždy je vše dobře zorganizováno, od letenek, přes transfer do hotelu a samotný pobyt s programem, cvičeními a výlety. Lucie je super nejen jako trenérka ale také jako člověk, mentor, coach. Vždy ochotná pomoci a poradit. Určitě pojedeme i na další pobyt pořádaný přes Instagym spolu s Lucií.
Monika H.
Právě končíme, balíme s dcerou kufry a vůbec se nám nechce odejít... Bylo super... skvělá parta, standardně skvělé cvičení s Luckou Medekovou, výborný hotel, krásná Sicílie... Už mám v merku další pobyt s Lucií přes Instagym, tak na shledanou!!! :)
Galina S.
Skvělý pobyt na Sicílii, s mými dcerami, byl úžasným zpestřením vztahu mamka - dospívající dcery. Odcházíme plné zážitků. Naše milovaná Lucka Medeková byla nejen skvělou trenérkou, ale také motivátorkou a přítelkyní. Bylo nám potěšením být součástí Instagym teamu ❤️❤️❤️. Uvidíme se opět na nějakém novém fit pobytu ☀️
Alexandra T.
Nebylo to jen o cvičení, ale také o ženské duši, poznávání nových míst a kopec legrace k tomu. Výborná investice do sebe. Koneckonců Lucka Medeková je zkušená trenérka a ví co ženy potřebují :)
Ivana H.
Fitpobyt na Sicílii s Luckou Medekovou jsem si extrémně užila! Hotel a prostředí Sicílie byly krásné a velmi mile mě překvapily. Cvičení venku pod palmami byla příjemná změna a moje záda tato cvičení velmi ocenila. Kromě cvičení a relaxu v moři jsme stihli také výlet do Palerma s úžasnou průvodkyní. Na pobytu jsme se potkali super parta 20 žen a měli velkou legraci od začátku do konce. Toto byl můj první fitpobyt a určitě nebude poslední! Děkuji dívkám za perfektní tečku na konci léta 2024!
Janka L.
37 roků
Vždy jsem se pokoušela cvičit, ale vydrželo to pár měsíců a pak mě to přestalo bavit. S Luckou je to jiné. Již více než 5 let spolu pravidelně cvičíme. Její tréninky jsou pokaždé jiné, ušité na míru. S některými klientkami jsme se stali přítelkyněmi. Lucka Medeková je profesionál s velkým P.
Beáta M.
48 roků
S Lucií cvičím pravidelně už třetí rok. Je to pro mě fakt výkon, protože předtím, než jsem poznala Lucii, jsem tak dlouho a pravidelně nevydržela cvičit. Myslím si, že je to proto, jaký má Lucie přístup ke své práci a k lidem. Má individuální přístup a umí výborně namotivovat.
Tatiana H.
44 roků
Lucku jsem vnímala už dlouho předtím, než jsem se vypapaná po prvním dítěti rozhodla cvičit. Jeden e-mail a můj život nabral úplně jiný směr. Energie, empatie, ženská síla, výdrž. Toto všechno je Lucka Medeková. Namotivuje, nakopne ale umí i uklidnit. Doporučení jsou jen slova. Třeba vyzkoušet! Opravdu!
Ve spolupráci s
Dostávej vždy nejčerstvější novinky ze světa fitness